🍫
Karam %70 bitter kakao çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, antioksidan kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karam %70 bitter kakao çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 25%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
42g
· 70%
Lif
11g
Karam %70 bitter kakao çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Karam %70 bitter kakao çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karam %70 bitter kakao çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karam %70 bitter kakao çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karam %70 bitter kakao çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karam %70 bitter kakao çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Karam %70 bitter kakao çikolata Gibi Besinler
Karam %70 bitter kakao çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karam %70 bitter kakao çikolata kaç kalori?
Karam %70 bitter kakao çikolata 100 gramında 570 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 34 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Karam %70 bitter kakao çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 25’tir. Ayrıca 100 gramında 11 g lif içerir; ancak işlenmiş bir tatlı üründür.
Karam %70 bitter kakao çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.