Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Kaç Kalori?

Glutensiz, şekersiz, karabuğday bazlı kek; rafine şeker içermez.

KALORİ

285kcal

46düşük

POTASYUM

255mg

LİF

5.8g

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 44%

Protein

8.2g

· 11%

Yağ

14.2g

· 45%

Lif

5.8g

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.16mg · 13% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek kaç kalori?

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 31,5 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 46’dır. 100 gramında ayrıca 5,8 g lif bulunur; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.

Karabuğdaylı glutensiz şekersiz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.