Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Karabuğdaylı glutensiz kek Kaç Kalori?

Glutensiz, karabuğday unu ile yapılan kek

KALORİ

270kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.8g

Karabuğdaylı glutensiz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 65%

Protein

4.5g

· 7%

Yağ

8.5g

· 28%

Lif

2.8g

Karabuğdaylı glutensiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.07mg · 5% GDV

0.8mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

75mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Karabuğdaylı glutensiz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karabuğdaylı glutensiz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karabuğdaylı glutensiz kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karabuğdaylı glutensiz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karabuğdaylı glutensiz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).

Karabuğdaylı glutensiz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Karabuğdaylı glutensiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karabuğdaylı glutensiz kek kaç kalori içerir?

100 gram karabuğdaylı glutensiz kek 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 44 g karbonhidrat, 8.5 g yağ ve 4.5 g protein bulunur.

Karabuğdaylı glutensiz kek glutensiz diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Evet, bu ürün glutensiz diyete uygundur. Glisemik indeksi 55 olarak verilmiştir.

Karabuğdaylı glutensiz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.