🍪
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl bazlı, elma içeren kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 60%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
16.4g
· 34%
Lif
4.9g
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı elmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Gibi Besinler
Karabuğdaylı elmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğdaylı elmalı kurabiye kaç kalori?
Karabuğdaylı elmalı kurabiye 100 gramda 438 kalori içerir. Aynı miktarda 66,2 g karbonhidrat, 16,4 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Karabuğdaylı elmalı kurabiye glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Bu kurabiye glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 438 kalori ve 66,2 g karbonhidrat içerir.
Karabuğdaylı elmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.