🧁
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Kaç Kalori?
Şekersiz, karabuğday unlu, yaban mersinli fırınlanmış muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 54%
Protein
6.4g
· 10%
Yağ
10.2g
· 36%
Lif
4.9g
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Gibi Besinler
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin kaç kalori?
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin, 100 gramda 255 kcal içerir. Aynı miktarda 34,8 g karbonhidrat, 6,4 g protein ve 10,2 g yağ bulunur.
Şekersiz yaban mersinli karabuğday muffin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu muffinin glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,9 g lif de bulunur.
Karabuğday unlu yaban mersinli şekersiz muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.