🍰
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Kaç Kalori?
Şekersiz, tahinli, karabuğday unlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 41%
Protein
8.4g
· 10%
Yağ
18.2g
· 49%
Lif
4.9g
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 122:1
İdeal 4:1 üzerinde (122:1).
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Gibi Besinler
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli ve elma sulu karabuğday unlu şekersiz kek kaç kalori?
Bu kek 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.
Karabuğday unlu şekersiz kek glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam ve yumurta alerjenleri içerir; bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Karabuğday unlu şekersiz kek (tahinli, elma sulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.