Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Kaç Kalori?

Glütensiz karabuğday unu ile yapılan, baharat aromalı kurabiye

KALORİ

468kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

3.9g

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.2g

· 57%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

19.1g

· 37%

Lif

3.9g

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.7mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye kaç kalori?

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye 100 gramında 468 kalori içerir. Aynı miktarda 19,1 g yağ ve 67,2 g karbonhidrat bulunur.

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye glutensiz mi, alerjen içerir mi?

Bu kurabiye glutensiz beslenmeye uygundur ve vejetaryenler tarafından tüketilebilir. Ancak yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Karabuğday unlu baharatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.