🍨
Karabuğday patlağı tatlısı Kaç Kalori?
Glutensiz, hafif tatlı, patlatılmış karabuğday bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday patlağı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
37000
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2770g
· 29%
Protein
2840g
· 29%
Yağ
1800g
· 42%
Lif
720g
Karabuğday patlağı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
246mg · 35% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karabuğday patlağı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday patlağı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday patlağı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday patlağı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday patlağı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Karabuğday patlağı tatlısı Gibi Besinler
Karabuğday patlağı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.