Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

Tahinli karabuğday kurabiye Kaç Kalori?

Glütensiz tahıllı, tahinli kurabiye

KALORİ

485kcal

52orta

POTASYUM

285mg

LİF

5.9g

Tahinli karabuğday kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.8g

· 46%

Protein

10.2g

· 8%

Yağ

24.6g

· 46%

Lif

5.9g

Tahinli karabuğday kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

2.4mg · 15% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

255mg · 36% GDV

Magnezyum

128mg · 30% GDV

Tahinli karabuğday kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli karabuğday kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli karabuğday kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli karabuğday kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli karabuğday kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Tahinli karabuğday kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli karabuğday kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli karabuğday kurabiye kaç kalori?

Tahinli karabuğday kurabiye 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 24,6 g yağ, 55,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.

Tahinli karabuğday kurabiye glutensiz ve vegan mı?

Bu ürün glutensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli karabuğday kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.