Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Kaç Kalori?

Yoğun antioksidan, C vitamini, doğal meyve şekeri

KALORİ

220kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

4.5g

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 97%

Protein

1.2g

· 2%

Yağ

0.3g

· 1%

Lif

4.5g

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

180mg · 200% GDV

K Vitamini

25µg · 21% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

320mg · 9% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kara frenk üzümü meyve konsantresi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.07g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Gibi Besinler

🫐

Dondurulmuş karışık meyve

58 kcal

🍎

Yaz elması

52 kcal

🍒

Sarı kiraz

63 kcal

🍑

Yassı şeftali

39 kcal

🍑

Taze kayısı

48 kcal

🟢

Misket limonu

30 kcal

🟢

Papaz eriği

46 kcal

🍋

Limon dilimi

29 kcal

Kara frenk üzümü meyve konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kara frenk üzümü meyve konsantresi kaç kalori içerir?

Kara frenk üzümü meyve konsantresi 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Kara frenk üzümü konsantresi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, kara frenk üzümü meyve konsantresi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür.

Kara frenk üzümü meyve konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.