🍊🍫
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Kaç Kalori?
Portakal kabuğu, şeker ve bitter çikolata ile yapılan tatlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 70%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
12g
· 27%
Lif
5.5g
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Gibi Besinler
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı şekerli portakal kabuğu kaç kalori?
Bitter çikolatalı şekerli portakal kabuğu 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Bitter çikolatalı şekerli portakal kabuğunun glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 70 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Şekerli Portakal Kabuğu Bitter Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.