🍰
Kalıp keki Kaç Kalori?
Tereyağı, yumurta ve unla yapılan yoğun dokulu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalıp keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 54%
Protein
5.5g
· 6%
Yağ
17.9g
· 40%
Lif
1.1g
Kalıp keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
Folat
76µg · 19% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
Fosfor
104mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalıp keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalıp keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalıp keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalıp keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalıp keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 17.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.9:1).
Kalıp keki Gibi Besinler
Kalıp keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalıp keki kaç kalori?
Kalıp keki 100 gramda 389 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Kalıp kekinde ne kadar karbonhidrat var?
Kalıp kekinin 100 gramında 54,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek tatlı seçeneklerinden biridir.
Kalıp keki protein açısından zengin mi?
100 gram kalıp kekinde 5,5 gram protein vardır. Protein içerir, ancak temel olarak yüksek proteinli bir besin değildir.
Kalıp kekinde ne kadar yağ bulunur?
Kalıp kekinin 100 gramı 17,9 gram yağ sağlar. Yağ, ürünün toplam 389 kalorilik enerji değerine önemli katkıda bulunur.
Kalıp keki lifli mi?
Kalıp kekinde 100 gram başına 1,1 gram lif bulunur. Bu miktar, liften zengin bir besin olarak değerlendirilmesi için düşüktür.
Kalıp kekinin glisemik indeksi nedir?
Kalıp kekinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebileceğini gösterir.
Kalıp keki diyette yenir mi?
Kalıp keki 100 gramda 389 kalori ve 54,2 gram karbonhidrat içerir. Diyette tüketilip tüketilmeyeceği, hedeflenen enerji ve karbonhidrat planına göre değerlendirilmelidir.
Kalıp keki vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kalıp keki vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir.
Kalıp kekinde hangi alerjenler var?
Kalıp keki gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kalıp keki işlenmiş bir gıda mı?
Evet, kalıp keki işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gramda 389 kalori, 5,5 gram protein, 54,2 gram karbonhidrat ve 17,9 gram yağdır.
Kalıp keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.