🥮
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Kaç Kalori?
Cevizli, az şerbetli geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 57%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
14g
· 37%
Lif
2.1g
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 8.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.7:1).
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Gibi Besinler
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) kaç kalori içerir?
Kalburabastı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.
Kalburabastı diyete uygun mu, glisemik etkisi nasıldır?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60 olduğu için kan şekerini orta düzeyde etkileyebilir.
Kalburabastı (cevizli, az şerbetli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.