🍯
Kalbura basma tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, cevizli geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalbura basma tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 64%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
13g
· 32%
Lif
1.8g
Kalbura basma tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalbura basma tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalbura basma tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalbura basma tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalbura basma tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalbura basma tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Kalbura basma tatlısı Gibi Besinler
Kalbura basma tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalbura basma tatlısı kaç kalori içerir?
Kalbura basma tatlısı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 60 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Kalbura basma tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 75’tir ve bu değer yüksek kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 60 g karbonhidrat bulunur.
Kalbura basma tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.