🍮
Kakolu cevizli güllaç Kaç Kalori?
Ramazan tatlısı, sütlü, cevizli, kakolu, geleneksel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakolu cevizli güllaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 55%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
8.5g
· 37%
Lif
1.6g
Kakolu cevizli güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kakolu cevizli güllaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakolu cevizli güllaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakolu cevizli güllaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakolu cevizli güllaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakolu cevizli güllaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Kakolu cevizli güllaç Gibi Besinler
Kakolu cevizli güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakolu cevizli güllaç kaç kalori?
Kakolu cevizli güllaç 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Kakolu cevizli güllaç diyete uygun mu?
Kakolu cevizli güllaç vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 60'tır; süt ürünleri, ağaç yemişleri ve gluten içerir.
Kakolu cevizli güllaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.