🍪
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Kaç Kalori?
Lif içeren, hurma suyu ile tatlandırılmış kakaolu yulaflı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 59%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
16g
· 33%
Lif
8g
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Gibi Besinler
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye kaç kalori?
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 64 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 52’dir. Ayrıca 100 gramında 8 g lif içerir; gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Kakaolu yulaflı hurma sulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.