Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Kaç Kalori?

Doğal şekerli, tahin kaynaklı sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

287kcal

48düşük

POTASYUM

462mg

LİF

6.4g

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 48%

Protein

6.1g

· 8%

Yağ

14.2g

· 44%

Lif

6.4g

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 17% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

86mg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 163.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı kaç kalori?

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,1 g protein, 35,8 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı vegan ve glutensiz mi?

Bu tatlı vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Kakaolu tahinli muzlu hurmalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.