Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Az şekerli kakaolu tahinli kek Kaç Kalori?

Az şekerli, tahin kaynaklı sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

382kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

5.8g

Az şekerli kakaolu tahinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.4g

· 32%

Protein

9.1g

· 9%

Yağ

25.2g

· 59%

Lif

5.8g

Az şekerli kakaolu tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 16% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Az şekerli kakaolu tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli kakaolu tahinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli kakaolu tahinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Az şekerli kakaolu tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli kakaolu tahinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 107.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (107.5:1).

Az şekerli kakaolu tahinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Az şekerli kakaolu tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli kakaolu tahinli kek kaç kalori?

Az şekerli kakaolu tahinli kekin 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 31,4 g karbonhidrat ve 25,2 g yağ bulunur.

Az şekerli kakaolu tahinli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Lif içeriği 100 gramda 5,8 g'dır; yumurta, susam ve gluten içerir.

Az şekerli kakaolu tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.