🍫
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Kakao ve tahinden gelen lif, magnezyum ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
548
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.1g
· 31%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
38.4g
· 62%
Lif
11.2g
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.4g
Omega 6:3 oranı 118.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (118.3:1).
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Gibi Besinler
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu tahinli bitter çikolata kaç kalori?
Kakaolu tahinli bitter çikolata 100 gramda 548 kalori içerir. Ayrıca 38,4 g yağ, 43,1 g karbonhidrat ve 10,2 g protein sağlar.
Kakaolu tahinli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün 100 gramda 11,2 g lif içerir.
Kakaolu Tahinli Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.