🍫
Susam bazlı, kakaolu, hurma suyu ile tatlandırılmış enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 27%
Protein
12.6g
· 9%
Yağ
37.9g
· 64%
Lif
6.4g
Vitaminler
B1
0.8mg · 67% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.1g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Hurma suyu ile tatlandırılmış kakaolu tahin helvası 100 gramda 535 kaloridir. Aynı miktarda 37,9 g yağ, 35,8 g karbonhidrat ve 12,6 g protein bulunur.
Bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.