🍮
Kakaolu muhallebi Kaç Kalori?
Süt bazlı, kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 62%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
3.8g
· 28%
Lif
0.8g
Kakaolu muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Kakaolu muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu muhallebi Gibi Besinler
Kakaolu muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu muhallebi kaç kalori?
Kakaolu muhallebinin 100 gramı 122 kaloridir. Aynı porsiyonda 19,1 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Kakaolu muhallebinin glisemik indeksi düşük mü?
Kakaolu muhallebinin glisemik indeksi 42'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen beslenmeye uygundur.
Kakaolu muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.