🥮
Kakaolu soğuk baklava Kaç Kalori?
Şerbetli, sütlü ve kakaolu soğuk servis edilen baklava tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu soğuk baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 47%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
20.4g
· 47%
Lif
2.3g
Kakaolu soğuk baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kakaolu soğuk baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu soğuk baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu soğuk baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu soğuk baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu soğuk baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Kakaolu soğuk baklava Gibi Besinler
Kakaolu soğuk baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu soğuk baklava kaç kalori?
Kakaolu soğuk baklava 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat ve 20,4 g yağ bulunur.
Kakaolu soğuk baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?
Kakaolu soğuk baklavanın glisemik indeksi 62'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Kakaolu soğuk baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.