🍨
Kakaolu şekersiz dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, kakaolu, dondurulmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu şekersiz dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 38%
Protein
3g
· 8%
Yağ
9g
· 54%
Lif
2g
Kakaolu şekersiz dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Kakaolu şekersiz dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu şekersiz dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu şekersiz dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu şekersiz dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu şekersiz dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Kakaolu şekersiz dondurma Gibi Besinler
Kakaolu şekersiz dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu şekersiz dondurma kaç kalori?
Kakaolu şekersiz dondurma 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3 g protein, 14 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 2 g lif bulunur.
Şekersiz kakaolu dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 14 g karbonhidrat içerir.
Kakaolu şekersiz dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.