Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Kakaolu şekersiz cheesecake Kaç Kalori?

İlave şekersiz, protein ve kalsiyum içerir

KALORİ

245kcal

25düşük

POTASYUM

195mg

LİF

2.1g

Kakaolu şekersiz cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

245

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 16%

Protein

8.2g

· 13%

Yağ

19.4g

· 71%

Lif

2.1g

Kakaolu şekersiz cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

0.28mg · 22% GDV

A Vitamini

178µg · 20% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

12.5µg · 23% GDV

Kalsiyum

126mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Kakaolu şekersiz cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu şekersiz cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu şekersiz cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu şekersiz cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu şekersiz cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

Kakaolu şekersiz cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu şekersiz cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu şekersiz cheesecake kaç kalori?

Kakaolu şekersiz cheesecake 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.

Kakaolu şekersiz cheesecake kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 10,1 g karbonhidrat içerir.

Kakaolu şekersiz cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.