Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Şekerli, kakaolu ve çikolatalı tatlı kurabiye

KALORİ

500kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 52%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

24g

· 43%

Lif

3.2g

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye kaç kalori?

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 66 g karbonhidrat bulunur.

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye diyete uygun mu?

100 gramı 500 kalori ve 66 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 62’dir; gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Kakaolu şekerli çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.