Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, rafine şekersiz, muzla tatlandırılmış

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

3.9g

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.1g

· 51%

Protein

8.2g

· 17%

Yağ

6.8g

· 32%

Lif

3.9g

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6.5µg · 22% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.2mg · 12% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek kaç kalori?

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kekin 100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ bulunur.

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 3,9 g lif içerir; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kakaolu muzlu yumurtalı fit kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.