Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Kaç Kalori?

Kakaolu hamur ve bitter çikolata parçaları içeren tatlı fırın ürünü

KALORİ

418kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.6g

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

418

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.4g

· 51%

Protein

5.8g

· 6%

Yağ

20.1g

· 43%

Lif

3.6g

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

1.7mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı kakaolu muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter çikolatalı kakaolu muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı kakaolu muffin kaç kalori içerir?

100 gramında 418 kalori bulunur. Ayrıca 53,4 g karbonhidrat, 20,1 g yağ ve 5,8 g protein içerir.

Bitter çikolatalı kakaolu muffin hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Gluten, yumurta ve süt içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Bitter çikolatalı kakaolu muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.