Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Kakaolu kremasız ev keki Kaç Kalori?

Kremasız ev yapımı kakaolu kek; orta düzey enerji, rafine un ve şeker içerir.

KALORİ

372kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.4g

Kakaolu kremasız ev keki Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 56%

Protein

6.1g

· 6%

Yağ

15.6g

· 38%

Lif

2.4g

Kakaolu kremasız ev keki Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kakaolu kremasız ev keki Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu kremasız ev keki İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu kremasız ev keki Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu kremasız ev keki Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu kremasız ev keki Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Kakaolu kremasız ev keki Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Kakaolu kremasız ev keki Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu kremasız ev keki kaç kalori?

Kakaolu kremasız ev keki 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.

Kakaolu kremasız ev kekinin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Kakaolu kremasız ev keki hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.