🍫🍰
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Kaç Kalori?
Şekersiz, yağsız, unsuz, yüksek lifli, düşük kalorili, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 66%
Protein
6.5g
· 24%
Yağ
1.2g
· 10%
Lif
5.8g
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Gibi Besinler
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz, yağsız ve unsuz kakaolu kek kaç kalori?
Sağlıklı kakaolu kekin 100 gramı 110 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz kakaolu kekin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kekin glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca 100 gramında 5,8 g lif bulunur; gluten içermez ancak yumurta alerjeni içerir.
Sağlıklı kakaolu kek (şekersiz, yağsız, unsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.