Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍰

Kakaolu kek (ince) Kaç Kalori?

İnce dilim kakaolu kek, yoğun çikolata aroması, orta düzeyde şeker ve yağ içerir.

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.3g

Kakaolu kek (ince) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 58%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

15g

· 36%

Lif

2.3g

Kakaolu kek (ince) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Kakaolu kek (ince) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu kek (ince) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu kek (ince) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu kek (ince) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu kek (ince) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Kakaolu kek (ince) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu kek (ince) Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce bir dilim kakaolu kek kaç kalori içerir?

Kakaolu kek, 100 gramda 370 kalori içerir. İnce dilimin net kalorisi, dilimin gramajına göre değişir.

Kakaolu kekin glisemik indeksi nedir, diyette yenir mi?

Kakaolu kekin glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 54 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.

Kakaolu kek (ince) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.