🍫
Az yağlı kakaolu kek Kaç Kalori?
Standart çikolatalı keke göre daha düşük yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 73%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
6.4g
· 20%
Lif
2.3g
Az yağlı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az yağlı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Az yağlı kakaolu kek Gibi Besinler
Az yağlı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı kakaolu kek kaç kalori?
Az yağlı kakaolu kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 6,4 g yağ içerir.
Az yağlı kakaolu kekin glisemik indeksi kaçtır?
Az yağlı kakaolu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Az yağlı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.