Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz kakaolu hurma topu Kaç Kalori?

İlave şekersiz, hurmadan gelen doğal şeker içerir

KALORİ

332kcal

48orta

POTASYUM

610mg

LİF

9.1g

Şekersiz kakaolu hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

332

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73.2g

· 80%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

5.9g

· 15%

Lif

9.1g

Şekersiz kakaolu hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.55mg · 11% GDV

0.18mg · 11% GDV

1.4mg · 9% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

610mg · 18% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Şekersiz kakaolu hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz kakaolu hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz kakaolu hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz kakaolu hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz kakaolu hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Şekersiz kakaolu hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz kakaolu hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz kakaolu hurma topu kaç kalori?

Şekersiz kakaolu hurma topu 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g protein, 73,2 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ bulunur.

Şekersiz kakaolu hurma topu diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 9,1 g lif içerir; ancak 73,2 g karbonhidrat ve 332 kalori sağladığı için porsiyon kontrolü önemlidir.

Şekersiz kakaolu hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.