Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Kaç Kalori?

Enerji yoğun; bitkisel protein, lif ve sağlıklı yağ içerir.

KALORİ

486kcal

35düşük

POTASYUM

510mg

LİF

9.4g

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 28%

Protein

13.2g

· 10%

Yağ

34.1g

· 62%

Lif

9.4g

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

8.1mg · 51% GDV

Biotin

15µg · 50% GDV

E Vitamini

5.1mg · 34% GDV

0.42mg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

305mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

168mg · 40% GDV

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 245:1

İdeal 4:1 üzerinde (245:1).

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top kaç kalori?

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top, 100 gramında 486 kcal içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 35,8 g karbonhidrat ve 34,1 g yağ bulunur.

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top vegan ve glutensiz mi?

Bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen diyetlerle uyumludur. Yer fıstığı alerjeni içerir.

Kakaolu Hindistan Cevizli Fıstık Ezmeli Top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.