Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Kaç Kalori?

Lif ve sağlıklı yağ kaynağı

KALORİ

403kcal

45düşük

POTASYUM

540mg

LİF

10.8g

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

403

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 51%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

20.1g

· 43%

Lif

10.8g

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

0.16mg · 9% GDV

1.25mg · 8% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.5:1).

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu Hindistan cevizli enerji topu kaç kalori?

Kakaolu Hindistan cevizli enerji topu 100 gramda 403 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.

Kakaolu Hindistan cevizli enerji topu diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir ve 100 gramında 10,8 g lif bulunur.

Kakaolu Hindistan Cevizli Enerji Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.