🍨
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kakaolu, dondurulmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 49%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
7.8g
· 41%
Lif
3.1g
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Gibi Besinler
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma kaç kalori?
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 20,5 g karbonhidrat, 7,8 g yağ ve 3,1 g lif bulunur.
Şeker ilavesiz kakaolu dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilir; ancak 100 gramında 20,5 g karbonhidrat bulunur.
Şeker ilavesiz kakaolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.