Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Kakaolu damla çikolatalı kek Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, kakao ve çikolata parçacıklı kek

KALORİ

410kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.9g

Kakaolu damla çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 54%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

18.7g

· 41%

Lif

2.9g

Kakaolu damla çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kakaolu damla çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu damla çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu damla çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu damla çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu damla çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Kakaolu damla çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakaolu damla çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu damla çikolatalı kek kaç kalori?

Kakaolu damla çikolatalı kekin 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 18,7 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.

Kakaolu damla çikolatalı kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56,8 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Kakaolu damla çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.