🍫
Kakaolu çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve süt içeren, enerji yoğun çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.4g
· 44%
Protein
7.6g
· 6%
Yağ
29.7g
· 50%
Lif
3.4g
Kakaolu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
208mg · 30% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Kakaolu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Kakaolu çikolata Gibi Besinler
Kakaolu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu çikolata kaç kalori?
Kakaolu çikolata 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 29,7 g yağ ve 59,4 g karbonhidrat bulunur.
Kakaolu çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Kakaolu çikolatanın glisemik indeksi 42'dir. Süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Kakaolu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.