Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Kakaolu bitter çikolatalı kek Kaç Kalori?

Yüksek enerji yoğunluklu, kakao ve bitter çikolata içeren tatlı kek

KALORİ

410kcal

52orta

POTASYUM

290mg

LİF

4.3g

Kakaolu bitter çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 51%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

20.1g

· 44%

Lif

4.3g

Kakaolu bitter çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Kakaolu bitter çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu bitter çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu bitter çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu bitter çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu bitter çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Kakaolu bitter çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Kakaolu bitter çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu bitter çikolatalı kek kaç kalori?

Kakaolu bitter çikolatalı kekin 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 20,1 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Kakaolu bitter çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?

Kakaolu bitter çikolatalı kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Kakaolu bitter çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.