🍫
Kakao ve pekmezli çikolata Kaç Kalori?
Pekmez ile tatlandırılmış, kakaolu çikolata benzeri tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao ve pekmezli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 46%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
28.1g
· 50%
Lif
6.8g
Kakao ve pekmezli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Kakao ve pekmezli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao ve pekmezli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao ve pekmezli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakao ve pekmezli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao ve pekmezli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Kakao ve pekmezli çikolata Gibi Besinler
Kakao ve pekmezli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakao ve pekmezli çikolata kaç kalori?
Kakao ve pekmezli çikolata 100 gramda 505 kalori içerir. Aynı miktarda 28,1 g yağ, 58,4 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Kakao ve pekmezli çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Kakao ve pekmezli çikolatanın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca süt ürünü içerir; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kakao ve pekmezli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.