🍫🍪
Kakao kremalı, iki bisküvi arasında tatlı krema, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 58%
Protein
5g
· 4%
Yağ
20g
· 38%
Lif
2.5g
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Kakao kremalı sandviç bisküvi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Bu bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.