🍪
Tatlı atıştırmalık, kakao kreması dolgulu, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 52%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
24g
· 43%
Lif
2.8g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kakao kremalı dolgulu bisküvi 100 gramda 510 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 65 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Bu bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir; ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.