🍮
Kahve aromalı, sütlü muhallebi ve kedidili katmanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.4g
· 65%
Protein
4.3g
· 8%
Yağ
6.6g
· 27%
Lif
0.5g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.39mg · 8% GDV
A Vitamini
59µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Selenyum
7.1µg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Kahveli kedidilli muhallebili tatlı 100 gramında 218 kalori içerir. Aynı miktarda 35,4 g karbonhidrat, 4,3 g protein ve 6,6 g yağ bulunur.
Bu tatlı gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.