Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎂

Kahveli çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Kahve ve çikolata içeren zengin, tatlı pasta

KALORİ

389kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Kahveli çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 50%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

19.4g

· 45%

Lif

2.6g

Kahveli çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Kahveli çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahveli çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahveli çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahveli çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahveli çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).

Kahveli çikolatalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kahveli çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahveli çikolatalı pasta kaç kalori?

Kahveli çikolatalı pasta 100 gramında 389 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 19,4 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Kahveli çikolatalı pasta gluten veya süt içerir mi?

Evet, kahveli çikolatalı pasta gluten, yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kahveli çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.