Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Kahve kadayıflı muhallebi Kaç Kalori?

Kadayıf, sütlü muhallebi ve kahve aromasıyla birleşen geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

210kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.7g

Kahve kadayıflı muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 60%

Protein

4.2g

· 8%

Yağ

7.5g

· 32%

Lif

0.7g

Kahve kadayıflı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.25µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Kahve kadayıflı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve kadayıflı muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve kadayıflı muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahve kadayıflı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve kadayıflı muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Kahve kadayıflı muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kahve kadayıflı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve kadayıflı muhallebi kaç kalori?

Kahve kadayıflı muhallebi 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.

Kahve kadayıflı muhallebinin glisemik indeksi yüksek mi?

Kahve kadayıflı muhallebinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder.

Kahve kadayıflı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.