🍫
Kahvaltılık Sürme Çikolata Kaç Kalori?
Kahvaltıda ekmek üzerine sürülen tatlı çikolata kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahvaltılık Sürme Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6g
· 4%
Yağ
31.6g
· 53%
Lif
4g
Kahvaltılık Sürme Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3mg · 20% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Kahvaltılık Sürme Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahvaltılık Sürme Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahvaltılık Sürme Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahvaltılık Sürme Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahvaltılık Sürme Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kahvaltılık Sürme Çikolata Gibi Besinler
Kahvaltılık Sürme Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahvaltılık sürme çikolata kaç kalori?
Kahvaltılık sürme çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 31,6 g yağ ve 57,5 g karbonhidrat bulunur.
Kahvaltılık sürme çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Kahvaltılık sürme çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. İşlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri, süt ürünleri ile soya alerjenleri içerir.
Kahvaltılık Sürme Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.