🍰
Kremalı, kırmızı renkli katlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
384
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 54%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
17.8g
· 41%
Lif
0.8g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Kadife pasta 100 gramda 384 kalori içerir. İşlenmiş bir tatlıdır; ayrıca 52.1 g karbonhidrat ve 17.8 g yağ içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, kadife pasta gluten, yumurta ve süt içerir. Bu nedenle bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.