🍮
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Kaç Kalori?
Kadayıf, sütlü tavuk göğsü, şerbetli ve çıtır üst katman
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 61%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
7.5g
· 31%
Lif
1.1g
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Gibi Besinler
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı kaç kalori içerir?
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 33 g karbonhidrat, 7.5 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 65’tir ve işlenmiş bir üründür. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak 100 gramda 33 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Kadayıflı tavuk göğsü tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.