🍮
Kadayıflı sütlü tatlı Kaç Kalori?
Süt bazlı, kadayıf içeren hafif şerbetli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıflı sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 53%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
8.1g
· 38%
Lif
0.8g
Kadayıflı sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kadayıflı sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıflı sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıflı sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıflı sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıflı sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Kadayıflı sütlü tatlı Gibi Besinler
Kadayıflı sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayıflı sütlü tatlı kaç kalori?
Kadayıflı sütlü tatlı 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kadayıflı sütlü tatlının glisemik indeksi nedir?
Kadayıflı sütlü tatlının glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kadayıflı sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.