Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Kadayıflı kek muhallebili Kaç Kalori?

Kadayıf, kek ve muhallebi katmanlı geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

285kcal

65yüksek

POTASYUM

92mg

LİF

1.2g

Kadayıflı kek muhallebili Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 54%

Protein

5.1g

· 7%

Yağ

12.1g

· 39%

Lif

1.2g

Kadayıflı kek muhallebili Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

68mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

82mg · 8% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Kadayıflı kek muhallebili Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıflı kek muhallebili İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıflı kek muhallebili Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıflı kek muhallebili Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıflı kek muhallebili Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Kadayıflı kek muhallebili Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kadayıflı kek muhallebili Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muhallebili kadayıflı kek kaç kalori?

Muhallebili kadayıflı kadayıflı kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.

Muhallebili kadayıflı kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Muhallebili kadayıflı kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir.

Kadayıflı kek muhallebili hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.