Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Kaç Kalori?

Tatlı krep; kadayıf ve Antep fıstığı içerir, enerji yoğun bir tatlıdır.

KALORİ

360kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.8g

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 43%

Protein

8.2g

· 9%

Yağ

19.2g

· 48%

Lif

2.8g

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıflı Antep fıstıklı krep İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kadayıflı Antep fıstıklı krep Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kadayıflı Antep fıstıklı krep kaç kalori?

Kadayıflı Antep fıstıklı krep 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 39,5 g karbonhidrat ve 19,2 g yağ bulunur.

Kadayıflı Antep fıstıklı krepin glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. 100 gramlık porsiyonunda 39,5 g karbonhidrat ve 2,8 g lif vardır.

Kadayıflı Antep fıstıklı krep hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.